Waarom je sporten en eten goed moet combineren
Het is een wisselwerking, sporten en goed eten. Om er gezond uit te zien en om je gezond te voelen op zowel de korte als de lange termijn, is het belangrijk dat je voeding en beweging met elkaar in balans zijn. Asl het gaat om het uiterlijk wordt bijvoorbeeld 40% van je uiterlijk maar bepaald door de mate waarin je sport, de andere 60% wordt beïnvloed door je voedingspatroon. Als iemand een van de twee onderdelen bijvoorbeeld wil...
Waarom trampoline ook een sport kan zijn
Sporten, het is een erg breed begrip en de meningen verschillen er nogal over. Wanneer is iets namelijk een sport? Zo zijn er bijvoorbeeld mensen die zeggen dat dammen, turnen of vissen geen sport is, maar zo is sportvissen, als deze meegerekend wordt, wel na voetbal de allergrootste sport in Nederland. Waar ligt nou de grens wanneer iets een sport is? Laten we hiervoor naar de definitie in de Dikke van Dale kijken: ‘’allerlei...
Recente reacties