Hoeveel calorieën verbrand je met verschillende watersportactiviteiten?
sep03

Hoeveel calorieën verbrand je met verschillende watersportactiviteiten?

Als het zomer wordt, willen de meeste mensen toch net wat strakker in hun vel zitten. Ze gaan net een paar keer extra naar de sportschool om net die laatste kilootjes te verliezen. Ze voelen zich net wat lekkerder in hun vel als ze wat afgetrainder zijn en hun uithoudingsvermogen hebben verbeterd. Een fit lichaam gaat gepaard met een gezonde geest, je mentale gesteldheid profiteert dus ook van het sporten. Je voelt je energieker,...

Read More
Is cafeïne goed of slecht bij het sporten?
aug05

Is cafeïne goed of slecht bij het sporten?

Er bestaat nogal wat discussie rond het onderwerp over cafeïne tijdens het sporten of indien te veel cafeïne in het algemeen slecht voor je is voor de sportprestaties. Wij gaan er verder op in op deze pagina en geven er wat meer informatie over. Cafeïne goed of slecht?  Of cafeïne slecht is, is ervan afhankelijk hoeveel je ervan neemt. Wanneer je slechts 1 of 2 koppen koffie per dag drinkt dan is er niks aan de hand. Het is zelfs het...

Read More
Herstel van een lastige hardloop blessure
jan27

Herstel van een lastige hardloop blessure

Als fanatieke hardloper ben je heel erg snel geneigd om te veel hooi op je vork te nemen. Vooral wanneer het lopen lekker gaat lekker en je conditie met de week vooruit gaat. Tel daar nog eens een mooie vrije zomeravond bij op en je gaat graag er op uit om een rondje te lopen. Helaas is dat extra rondje of die extra kilometer al snel een rondje of kilometer té veel en heb loop je tegen een blessure aan door overbelasting. Helaas is...

Read More
Windbuks kopen. Maar welke kies je en wat zegt de wet?
okt29

Windbuks kopen. Maar welke kies je en wat zegt de wet?

Schieten met een windbuks blijft een leuke bezigheid. Of misschien lijkt het u een leuke bezigheid, wilt u ermee beginnen en bent u van plan om een windbuks te kopen. Maar weet u nog niet zo goed welke u dan moet hebben. Welke soorten zijn er eigenlijk? Zo’n windbuks – ook wel luchtbuks genoemd – is wel een wapen. In dit artikel lees je er meer over. Windbuks, luchtbuks of pompbuks Een windbuks wordt ook wel luchtbuks...

Read More

Welke kleding gebruiken met roeien?

Over het algemeen is de beste roeikleding zacht, rekbaar, ademend en redelijk nauwsluitend. Losse korte broeken kunnen verstrikt raken in de glijbanen onder de bewegende stoelen, dus vermijd basketbalbroekjes, joggingbroeken of warming-ups. U moet katoen vermijden. Katoen houdt je niet warm als het nat wordt; in plaats daarvan wordt je kouder. Katoen mag niet als basislaag worden gebruikt, omdat het geen vocht van de huid afvoert. Op...

Read More
Sim only versus mobiel abonnement
sep04

Sim only versus mobiel abonnement

Het is altijd verstandig mobiele abonnementen met elkaar te vergelijken en na te gaan wat voor soort abonnement het beste bij jou past. Zo kun je er één aanschaffen met behoud van eigen telefoon of je ruilt die van jou in en krijgt er een nieuw toestel voor terug.Soorten abonnementen Een mobiel abonnement vergelijken is altijd verstandig. Zo kom je niet voor verrassingen te staan en weet je wat je krijgt. Er zijn twee soorten...

Read More