Zo zorg je beter voor jouw voeten
Het hielbeen is door zijn grootte en ligging gevoelig voor letsel. Hielspoor is een benige vergroeiing aan de onderzijde van de hiel die in de richting van de voetboog wijst. Hielspoor is het gevolg van kalk woekeringen op de onderkant van de hiel. In sommige gevallen breken deze aangroeisels af en hechten zich aan het hielbeen, waardoor een hielspoor ontstaat. Hielspoor is een veel voorkomende aandoening. De uitgroeisels kunnen aan...
Wat is trailrunning en hoe start ik hier het beste mee?
Trailrunning kleding zijn voor hardlopers. Je wilt voor de zomer en de wintermaanden de juiste materialen aanschaffen. Voor trailrunning kleding is het belangrijk dat er wel zweet kan worden afgevoerd. Dit komt door de intensiteit van de sport. Maar daarnaast wil je ook dat de kleding lekker zit. Waaruit bestaan trailrunning kleding? Steeds meer hardlopers stappen over op de trailrunning kleding. Het is van belang om te weten welke...
Recente reacties