Herstel van een lastige hardloop blessure
Als fanatieke hardloper ben je heel erg snel geneigd om te veel hooi op je vork te nemen. Vooral wanneer het lopen lekker gaat lekker en je conditie met de week vooruit gaat. Tel daar nog eens een mooie vrije zomeravond bij op en je gaat graag er op uit om een rondje te lopen. Helaas is dat extra rondje of die extra kilometer al snel een rondje of kilometer té veel en heb loop je tegen een blessure aan door overbelasting. Helaas is...
Recente reacties