Chronische rugklachten: wat kun je eraan doen?

Rugklachten komen erg veel voor. Van jong tot oud, iedereen heeft er wel eens last van. Het kan zijn omdat je je spieren overbelast hebt, maar het komt ook vaak voor dat het komt doordat je te veel zit en ligt. De meest voorkomende rugpijn is lage rugpijn die lang aanhoudt. Je hoeft hier niet direct voor naar de huisarts, maar het lijkt ook vaak alsof je niet echt iets kunt doen aan je rugklachten. Niets is gelukkig minder waar. Er...

Read More